Comment choisir son e-liquide ?
Comment choisir sa cigarette électronique ?
Le vapotage est une transition vers une vie sans tabac puis sans dépendance à la nicotine. Ne vapotez pas si vous ne fumez pas.
Chargement...
La nicotine a pour rôle d’apporter la sensation de hit, abréviation de l’anglais « throat hit ». Ceci correspond à la sensation de contraction du larynx lorsque la vapeur est inhalée. Elle est ajoutée dans les produits à destination des fumeurs et anciens fumeurs.
La nicotine n’est pas nocive, elle va uniquement provoquer de la dépendance.
Il est important de distinguer le taux de nicotine qui vous est propre en fonction du matériel que vous utilisez. En effet, plus votre matériel est récent ou évolué, et plus il vous permettra d'atteindre des valeurs de résistance basses. Plus la valeur de votre résistance sera basse, et moins vous aurez besoin de nicotine pour ressentir le fameux « hit ». Ainsi, avec un matériel de première génération, nous avions l'habitude de conseiller les taux suivants. Taux de nicotine en fonction du profil du fumeur :
Le choix du dosage de nicotine doit aussi se faire en fonction de votre e-cigarette. La délivrance nicotinique peut en effet varier d’un modèle à l’autre en fonction de la puissance qu’il développe. Plus cette puissance est élevée, plus le taux de nicotine doit être diminué.
Pour en savoir plus n'hésitez pas à consulter notre guide complet
Pour débuter, il est essentiel de définir le matériel adapté à vos besoins.
Toutes les e-cigarettes ne délivrent pas la nicotine de la même manière, en tout premier lieu il faudra donc déterminer le taux de nicotine dont vous avez besoin.
Au début du sevrage tabagique, on commence en général avec le taux de nicotine le plus élevé pour combler efficacement le manque, les cigarettes électroniques trop puissantes ne sont donc pas conseillées.
L'autonomie de la batterie et la contenance du clearomiseur seront aussi à déterminer en fonction de vos habitudes et de votre mode de vie.
Vous trouverez les modèles adaptés pour débuter ici
Il peut parfois arriver qu’une sensation désagréable se produise lors des premières utilisations de votre e-cigarette. Deux choses peuvent expliquer ce phénomène. Soit vous utilisez un e-liquide trop fort en nicotine, soit vous utilisez votre matériel à trop forte puissance.
La nicotine produit un effet en gorge assez proche de la fumée de cigarette. Certains utilisateurs de cigarette électronique recherchent cette sensation de léger picotement. Pourquoi ? Pour simuler une consommation de tabac. On appelle cette sensation en gorge le “hit“. D’autres vapoteurs n’apprécient pas cette sensation et recherchent quelque chose de plus doux en bouche. Ces derniers préfèrent des e-liquides prêts à vapoter à faible teneur en nicotine voire sans.
De nombreux modèles de cigarettes électroniques vous proposent aujourd’hui de choisir la puissance à laquelle vapoter.
Je suis majeur(e)